目前保健酒市场鱼龙混杂，“身份不明”。大部分没有“国食健字”批号，而只有卫生许可证号。据了解，卫生许可证只是对生产普通食品(含白酒)的许可，并不包括有保健功能的保健酒。另外，许多厂家过于夸大功效宣传。如有自称“宫廷秘方”的;有宣称能“快速补肾”的;有说能够“益气活血、降低血压”的;甚至还有“明显改善男性前列腺炎、前列腺肥大、增生等症”之类的描述。对此，专家介绍，保健酒作为保健食品的一种，通过批准的主要就是抗疲劳和免疫调节两项功能，几乎没有针对具体病症见效的。说白了，保健酒只是食品的一种，并不是药。

　　误区一：保健酒等于药酒

　　由于保健酒一般都添加一些中药材，与药酒有相似之处，这让很多人将保健酒混同于药酒。但事实并非如此。专家解释，药酒主要以治疗疾病为主，必须取得“国药准字号”，需有药物的基本特征，有明确的适应症、禁忌症、限量、限期，必须在医生监督下饮用。根据国家规定，药酒必须在正规医院药房或药店才能销售。而“保健酒”以养生健体为主，没有治疗作用，产品上不能明确宣传它的疗效，必须获得保健食品批号。由此可见，药酒的审批要较保健酒严格得多，治病功效也优于保健酒，而且是对症的。

　　误区二：保健酒老少皆宜

　　实际上，许多人群并不适宜喝保健酒。总体来看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。中老年是保健酒的重要消费人群，但也是高血压的高发人群，盲目饮用保健酒有害无益。处于月经周期的女性不适宜饮人参酒，由于人参含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质，有凝血障碍的人决不能喝。但大部分保健酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”，忽略了其他不适人群。

　　误区三：保健酒要坚持喝

　　其实，保健酒基本是白酒加药材炮制而成，虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。所以，饮用保健酒要控制好量，宁少勿多。酒喝多了会伤肝，而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火。

　　据此，保健酒饮用须谨慎，不要天天喝，每天最好别超过100毫升，喝几天后停几天再喝。

　　张朋旗 摘自《中华养生保健》