服务热线:0535-3025101

您好,欢迎访问烟台市市直机关医院官网!

扫描二维码
进入手机官网

地址:山东省烟台市芝罘区毓西路16号    电话:0535-3025101    网址:http://www.ytszjgyy.cn   邮箱:ytszjgyy@126.com

Copyright © 2018 烟台市市直机关医院 All Rights Reserved 

最冷三九天 岁暮小寒至

2022-01-05 09:59

小寒

健康提示

—做好保暖安全出行—


  今日小寒,中国疾控中心提醒大家要时刻注意做好个人防护,保持安全社交距离,养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集等良好卫生习惯。

  小寒时节也要注意合理运动、充足睡眠。运动时注意防滑,运动前注意做好热身、减少运动损伤,运动后还要注意保暖。

  加强头部、颈部、手脚等易受凉部位的防寒,预防关节痛、颈椎疾病、心脑血管疾病等。

关键词:

健康科普