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健康教育

夏季急性腹泻知多少
发布时间:
2017-05-16 09:28
夏季来临,气温不断升高,能引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃起来,以腹泻为主要症状的急性肠炎病人开始增加,而这样腹泻患者,需要明确腹泻的原因,才能对症选择适合的药品。  急性腹泻的原因大致包括以下几个方面:(1)食物中毒(2)肠道感染,包括病毒、细菌或寄生虫感染,旅行者腹泻多为细菌感染所致(3)药物(4)其他疾病引起的腹泻,如糖尿病、甲状腺功能亢进、肝脏疾病及胆道梗阻等都可以引起腹泻的症状。而我
炎炎夏日如何吃
发布时间:
2017-05-16 09:14
夏季临近,很多人会出现食欲不振、肠胃不适、感冒发烧、咽喉肿痛等情况,从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等,这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素,如胡萝卜素、维生素C等,它们同时也富含微量元素,不仅能使人体抵抗组织产生热能,控制因感冒而升高的体温,并且其所含的特殊物质“抗感冒因子”,可直接抵抗感冒病毒,加速康复。  此外,红薯、红枣、红苋菜等也是
孕产妇膳食指导
发布时间:
2017-05-16 09:13
—、孕前期妇女的膳食要求  1、多吃含叶酸的食物或补充叶酸,从孕前3个月开始持续至孕后三个月。  2、常吃含铁丰富的食物。缺铁或贫血的育龄妇女可适量摄入铁强化食物或在医生指导下补充铁剂。  3、保证吃含碘的食盐,适当多吃海产品,建义至少每周吃一次含碘的海产品。  二、孕早期妇女的膳食要求  1、膳食清淡适口适口的膳食有利于降低怀孕早期的妊娠反应满足其对营养的需要。  2、少食多餐怀孕早期反应较重的
关于发布《中国公民中医养生保健素养》的通知
关于发布《中国公民中医养生保健素养》的通知  国中医药办发〔2014〕15号  为提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能,提升公民健康水平,国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》,现予发布。  特此公告。  国家中医药管理局国家卫生计生委  2014年5月16日  中国公民中医养生保健素养  一、基本理念和知识  (一)中医养生保健,
走出保健酒认识的误区
发布时间:
2017-05-16 09:11
目前保健酒市场鱼龙混杂,“身份不明”。大部分没有“国食健字”批号,而只有卫生许可证号。据了解,卫生许可证只是对生产普通食品(含白酒)的许可,并不包括有保健功能的保健酒。另外,许多厂家过于夸大功效宣传。如有自称“宫廷秘方”的;有宣称能“快速补肾”的;有说能够“益气活血、降低血压”的;甚至还有“明显改善男性前列腺炎、前列腺肥大、增生等症”之类的描述。对此,专家介绍,保健酒作为保健食品的一种,通过批准的
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